De Zachte Reset
Soms heb je geen grote verandering nodig.
Soms heb je gewoon een plek nodig waar je even mag vertragen.
De Zachte Reset is een laagdrempelig traject van 3 persoonlijke coachingssessies waarin je stilstaat bij wat jij nodig hebt. Mijn intentie van de sessies is om een ontspannen sfeer te creeëren, waardoor je vanuit je gevoel gaat spreken. Er is geen goed of fout.
Je ontdekt waarom je steeds over je eigen grenzen gaat, leert beter luisteren naar de signalen van je lichaam en zet de eerste stappen naar meer rust en zelfzorg.
In een veilige en ontspannen setting werken we met fijne, korte meditaties, praktische oefeningen en verdiepende gesprekken. Geen prestatiedruk, maar kleine inzichten die een groot verschil kunnen maken.
Je ondergaat geen zware therapie, we gaan niet voor een perfect plaatje.
We gaan voor rust · bewustwording · herkenning · zachtheid · echte inzichten.
Tijdens deze sessies
- ontdek je waarom jouw systeem steeds overloopt
- krijg je inzicht in energielekken en patronen
- leer je zachter omgaan met jezelf
- oefen je met grenzen voelen én aangeven zonder schuldgevoel
- ervaar je meer rust in je hoofd en lichaam
Na deze drie sessies voel je vaak
- Meer rust in je hoofd en lichaam
- Meer bewustzijn van je eigen behoeften
- Minder schuldgevoel wanneer je voor jezelf kiest
- Meer vertrouwen om liefdevolle grenzen te stellen
- Een diepere verbinding met jezelf
Pilotprijs
3 sessies van 50 minuten
€157,-
Online of persoonlijk op locatie — jij kiest wat fijn voelt.
Zonder druk · in jouw tempo
Goed om te weten
Twijfel je of dit bij je past? Dat is heel normaal. Juist als je gewend bent om voor iedereen te zorgen, kan het spannend zijn om voor jezelf te kiezen. Weet dat je van harte welkom bent, precies zoals je nu bent.