Heb je een moment nodig om weer even op adem te komen?Download gratis: Jouw 5-minuten reset
Cacao in ceremonie

Cacao als heart medicine

Een cacaoceremonie is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en zacht weer thuis te komen bij jezelf. Samen openen we het hart met ceremoniële cacao uit Bali of Costa Rica, klank en meditatie. De cacao ondersteunt je om: - dichter bij je gevoel te komen, - spanning los te laten, - inzicht te krijgen in wat er in jou leeft, - verbinding te ervaren met jezelf en de ander. Elke ceremonie heeft een warme, veilige setting waarin je gewoon mag zijn wie je bent. Een cacaoceremonie kan een prachtig startpunt zijn voor innerlijk werk, én een moment van rust, inzicht en verdieping in een druk leven.
Vrouw in meditatie met ceremoniële cacaoCacao wordt overhandigd in een ceremonie

Wat je kunt verwachten

  • · We landen rustig in de ruimte met een korte landingsmeditatie
  • · Een geleide meditatie en intentiezetting om af te stemmen op wat er voor jou speelt
  • · Ik vertel je over het ontstaan en de eigenschappen van cacao
  • · We delen samen een liefdevol cacaoritueel
  • · We sluiten zacht af met een sharing (indien gewenst) en een integratiemoment met thee

Cacao opent het hart — zacht, eerlijk en zonder haast.

Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Een korte gids door wat het meest gevraagd wordt. Klaar om te boeken? Klik direct door naar het reserveringsformulier.

Persoonlijk verhaal

Van Bali naar CENNY 🤎

Het verhaal achter de cacao die je bij CENNY drinkt

Ik gebruikte deze Balinese cacao al tijdens mijn eigen momenten en sessies. Maar deze zomer kreeg ik de kans om de plek én de mensen achter mijn cacao zelf te ontmoeten.

En daar hoefde ik niet lang over na te denken.

Drie uur rijden voor cacao...

Tijdens onze vakantie op Bali kreeg ik de mogelijkheid om de fabriek én een van de plantages te bezoeken waar de cacao vandaan komt die ik zelf gebruik.

Dus vertrokken we vroeg in de ochtend met ons gezin vanuit Ubud naar Jembrana, aan de westkust van Bali. Een rit van ongeveer drie uur. Je moet wat overhebben voor een kopje cacao. 😉

Eenmaal aangekomen werden we door Kadek met open armen ontvangen. We kregen een rondleiding door de fabriek en — niet geheel onbelangrijk — een heerlijk koud cacaodrankje.

Daarna volgde een proeverij. Ceremoniële cacao, chocolade met dadels en cacao met melk. Oftewel… melkchocolade. Hihi. Vervelend allemaal. 😉

Terwijl wij ons heel professioneel door al dat lekkers heen werkten, vertelde Kadek over het ontstaan van de locatie, de samenwerking met de overheid en lokale boeren en over de community die rondom de cacao is ontstaan.

En toen mochten we zien waar het allemaal begint.

Op naar de farm

We stapten weer in de taxi en volgden Kadek, die op zijn scooter voor ons uit reed, richting de plantage. Ook daar werden we ontzettend hartelijk ontvangen.

We liepen samen over het terrein en kregen uitleg over het hele proces: van de cacaovrucht aan de boom tot de cacao die uiteindelijk als pure cacaopasta wordt verwerkt.

Ik kende het proces natuurlijk al. Maar eerlijk? Het is toch héél anders wanneer je daadwerkelijk tussen de bomen staat waar de vruchten groeien en het verhaal hoort van iemand die er iedere dag mee werkt.

En niet alleen voor mij. Ook voor mijn gezin was het ontzettend leuk om te zien.

En cacao bleek daar bepaald niet het enige te zijn wat groeit. We zagen mango’s, ananas, kokosnoten, mangosteen, papaja, durian en nog veel meer vruchten waarvan ik de namen inmiddels alweer ben vergeten. Ook zagen we bloemen en bladeren die worden gebruikt om ceremoniële thee van te maken. Overal groeide iets.

En toen kwam de buurvrouw voorbij...

Op een gegeven moment werden er verse kokosnoten voor ons geopend. Gewoon van het land. Rietje erin en drinken maar.

We ontmoetten een van de families die zowel op de plantage als in de fabriek werkt en kregen zo steeds meer mee van het leven daar.

En juist een heel klein, alledaags moment is me bijgebleven.

Er kwam een buurvrouw aanlopen met een teil vol schoongemaakte kokosnoten. Op het terrein stond een elektrische kokosrasp die zij mocht gebruiken. Ze betaalde alleen een klein bedrag voor de gebruikte elektriciteit. Meer niet.

Zo eenvoudig. Maar het liet zo mooi zien hoe zelfvoorzienend de gemeenschap daar leeft en hoe mensen spullen en mogelijkheden met elkaar delen.

Het zijn juist dat soort kleine momenten die je niet meekrijgt wanneer je alleen een verpakking cacao in je handen hebt.

Had ik nou maar meer meegenomen...

Na ons bezoek aan de farm reden we terug naar de fabriek. En uiteraard ging ik daar niet met lege handen weg. Ik kocht een aantal grote plakken pure cacaopasta om mee terug te nemen naar Nederland.

Heel tevreden reden we later weer richting Ubud. Tot ik begon te rekenen...

Had ik nou maar meer meegenomen. 😂

Dus stuurde ik Kadek vanuit Ubud nog een berichtje. En jawel: niet veel later werden er nóg een paar kilo cacaopasta bij ons hotel afgeleverd.

Het resultaat? 9 kilo Balinese cacao in mijn bagage terug naar Nederland.

Zo. Daar kan ik voorlopig een paar ceremonies mee vooruit. 🤎

Maar eerst nog één bijzondere tussenstop

Op aanraden van Kadek stopten we onderweg voor een heerlijke lunch. Daarna vervolgden we onze route via Bunut Bolong: een enorme, eeuwenoude boom waar de weg letterlijk doorheen loopt.

Een bijzondere afsluiting van een dag die uiteindelijk over veel meer ging dan cacao.

Cacao met een verhaal

Ik voel me nog steeds ontzettend dankbaar dat ik dit samen met mijn gezin heb mogen meemaken.

Want natuurlijk wist ik vóór deze reis al wat ik gebruikte. Maar nu ken ik ook een stukje van het verhaal erachter.

Ik heb de bomen gezien. De vruchten vastgehouden. De mensen ontmoet. Hun verhalen gehoord.

Ik heb gezien hoeveel aandacht, werk en gemeenschap er achter zo’n plak cacao schuilgaat.

En daardoor heeft de cacao die ik tijdens mijn sessies gebruik voor mij nog meer betekenis gekregen.

Wanneer ik nu een stuk van zo’n grote plak afsnijd, denk ik soms even terug aan die dag. Aan Kadek. Aan de plantage. Aan de families. Aan die buurvrouw met haar teil kokosnoten.

En aan negen kilo cacao die uiteindelijk met mij mee naar huis vloog. 😉

Wat is 100% pure cacaopasta?

Pure cacaopasta wordt gemaakt van de hele cacaoboon en bevat van nature onder andere magnesium, ijzer en plantaardige stoffen zoals flavanolen.

Je kunt cacao gebruiken als een bewust dagelijks cacaomoment, maar ook tijdens meditatie, reflectie of een uitgebreider cacaoritueel.

Voor mij zit de bijzonderheid niet alleen in wat er ín cacao zit. Maar vooral in wat ik ermee doe.

Cacao is voor mij een soort anker geworden. Een warme kop in mijn handen die zegt:

“Ho. Even niet door. Eerst even hier.”

Soms vijf minuten. Soms een uur.

En precies dát gevoel wil ik nu doorgeven.

Nieuw bij CENNY

Ervaar · Vertraag · Verbind

De CENNY 1 + 2 Cacao Experience

Uit mijn reis naar Bali en mijn liefde voor kleine, bewuste momenten voor jezelf is iets nieuws ontstaan.

Eén begeleide ceremonie. Twee momenten voor jezelf thuis.

We beginnen samen met ERVAAR.

1 · Ervaar

Tijdens een persoonlijke 1:1 cacaoceremonie van ongeveer 90 minuten drinken we samen precies deze Balinese cacao.

Anderhalf uur waarin je niets hoeft te regelen, zorgen of presteren.

We vertragen. Je zet een intentie. Ik begeleid je met ademhaling, meditatie, muziek en stilte en we kijken vooral naar wat jij op dat moment nodig hebt.

Daarna neem je een stukje van de ervaring mee naar huis. Letterlijk.

Je ontvangt jouw eigen VERTRAAG & VERBIND Ritual Box met twee porties van de cacao die ik zelf uit Bali heb meegenomen.

2 · Vertraag

Voor zo’n dag waarop je hoofd vol zit, je van alles moet en je merkt dat je eigenlijk al uren aan jezelf voorbijloopt.

Maak je cacao. Zoek een fijne plek. En scan de QR-code op je verpakking.

Via mijn stem begeleid ik je door een korte VERTRAAG-meditatie.

Even niets. Even ademhalen. Even jij.

3 · Verbind

Voor een ander moment. Wanneer je niet per se rust nodig hebt, maar behoefte voelt om even te luisteren naar wat er bij jóu speelt.

Hoe gaat het eigenlijk met me? Waar verlang ik naar? Wat heb ik nodig?

Ook bij VERBIND krijg je een eigen portie Balinese cacao en een door mij ingesproken meditatie die je eenvoudig via de QR-code kunt beluisteren.

Zo stopt jouw cacaoceremonie niet wanneer je bij mij de deur uitstapt.

Je ervaart het één keer samen met mij. En creëert daarna twee keer jouw eigen moment thuis.

ERVAAR. VERTRAAG. VERBIND.

Drie momenten. Eén uitnodiging:

Jezelf wat vaker meenemen in je eigen leven. 🤎

Bali introductie 🤎

Alleen voor de eerste 10 boekingen

Reguliere prijs complete 1 + 2 Experience

€111

Introductieprijs

€87

+ VERTRAAG & VERBIND Ritual Box cadeau

Alleen voor de eerste 10 boekingen.

Omdat dit voor mij niet zomaar een nieuw aanbod is, maar een ervaring die letterlijk is ontstaan uit mijn reis naar Bali, wil ik de eerste 10 vrouwen iets bijzonders meegeven.

Boek je tijdens deze introductie een persoonlijke 1:1 cacaoceremonie, dan betaal je gewoon de huidige prijs van €87.

En na onze ceremonie neem je VERTRAAG & VERBIND mee naar huis. De complete Ritual Box krijg je van mij cadeau. 🤎

Dit krijg je voor €87:

  • •1:1 cacaoceremonie van ± 90 minuten
  • •Balinese ceremoniële cacao tijdens onze sessie
  • •jouw VERTRAAG & VERBIND Ritual Box
  • •2 × 35 gram Balinese ceremoniële cacao voor thuis
  • •VERTRAAG – jouw eerste thuisritueel
  • •VERBIND – jouw tweede thuisritueel
  • •praktische Cacao Guide met uitleg, tips en recepten
  • •intentiekaartjes
  • •klein notitieboekje + pen voor jouw inzichten
  • •2 speciaal door Cenny ingesproken meditaties via QR-code

En ja... in jouw Ritual Box zit dus écht een stukje van die 9 kilo cacao die met mij vanuit Bali naar Nederland vloog. 🤎

IK WIL ÉÉN VAN DE 10 PLEKKEN 🤎

Na je boeking neem ik contact met je op over jouw cacaoceremonie. Na onze sessie krijg je jouw VERTRAAG & VERBIND Ritual Box mee naar huis.

Na de Bali Introductie is de complete CENNY 1 + 2 Cacao Experience te boeken voor €111.

1 ceremonie bij CENNY. 2 begeleide cacaomomenten thuis.

ERVAAR · VERTRAAG · VERBIND.

Boek je ceremonie

Kies wat voor jou past. Een persoonlijk moment van één op één, of de zachte kracht en energie van een cirkel.

INTIEM · 1 OP 1

1:1 Cacaoceremonie

€97

≈ 90 minuten · volledige aandacht

Een persoonlijke ceremonie, helemaal afgestemd op jouw intentie. Volledige aandacht, rust en ruimte om te zijn wie je bent.

Reserveer voor €97

IN DE CIRKEL

Cacaoceremonie in groep

€44

≈ 2 uur · kleine groep · sharing & thee · prijs p.p.

Een zachte, veilige cirkel in kleine groep. Samen openen we het hart en delen we de stilte. Eén gezamelijke sessie, met ieder haar eigen proces en inzichten.

Reserveer voor €44 p.p.

Liever een cadeau geven?

Ook een 1:1 cacaoceremonie is te schenken als Inner Flow Moment-cadeaubon. Een zachte ervaring om iemand mee te verrassen — 2 jaar geldig.

Bekijk de Inner Flow Momenten